一：
膳食纤维技术百科
问题1：膳食纤维对人体的作用有哪些
答：膳食纤维是一种多糖，既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量。分为两大类：可溶性膳食纤维，不可溶性膳食纤维，各有其作用。膳食纤维的作用包括：1）有利于控制血糖膳食纤维本身没有能量，不会升高血糖。膳食纤维与食物混。
问题2：膳食纤维
膳食纤维答：膳食纤维不被人体小肠内的消化酶水解,并对人体具有健康效益。膳食纤维是食物中不被消化的多糖和木质素,来自植物性食物,大多数是植物的支撑物和细胞壁。膳食纤维按照溶解性可以分为:不溶性纤维和溶解性纤维两大类。不溶性纤维包括,纤。
问题3：膳食纤维的主要特点有哪些
答：膳食纤维是一种多糖，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量。随着营养学和相关科学的深入发展，人们逐渐发现了膳食纤维具有相当重要的生理作用。以致于在膳食构成越来越精细的今天，膳食纤维更成为学术界和普通百姓关注的。
问题4：膳食纤维的作用是什么?
答：如今在许多人的餐桌上，已经长期见不到粗粮的身影，大家平时吃的都是精米白面、山珍海味。很少见到棒子面窝头、白菜豆腐。也就是健身、减肥人士的食谱中，偶尔还能发现粗粮的身影。可不能小看粗粮的作用，粗粮往往富含膳食纤维。
问题5：膳食纤维的定义和主要功能
答：膳食纤维是一种多糖，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量。膳食纤维可促进肠蠕动、减少食物在肠道中停留时间，在保持消化系统健康上扮演着重要的角色，同时摄取足够的膳食纤维也可以预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其它。
问题6：膳食纤维的主要作用?
膳食纤维答：膳食纤维可以预防便秘、预防糖尿病、预防结肠肿瘤，膳食纤维还对皮肤的改善有一定的调节作用，增加免疫功能。沈旸：膳食纤维它的作用主要分为以下几种，第一就是预防便秘，一定量的膳食纤维可以促进肠道食物的残渣，吸水以后膨胀。
问题7：膳食纤维对人体健康有哪些好处?膳食纤维是什么东西?
答：膳食纤维对人体健康是有好处的，膳食纤维是一种多糖，不易吸收。当下这个时代人们越来越注重自己的身体健康，而我们知道食物中的每一种元素对于身体都是有很大益处的，比如蛋白质，维生素，膳食纤维等等，它们都在我们身体中发挥。
问题8：什么是膳食纤维?
答：膳食纤维是指不能被人体消化道酵素分解的多糖类及木植素。在消化系统中有吸收水份的作用；增加肠道及胃内的食物体积，可增加饱足感；又能促进肠胃蠕动，可舒解便秘；同时膳食纤维也能吸附肠道中的有害物质以便排出；改善肠道。
问题9：膳食纤维
答：膳食纤维一词在1970年以前的营养学中尚不曾出现，当时只有“粗纤维”之说，用以描述不能被消化的、吸收的食物残渣，且仅包括部分纤维素和木质素。通常认为粗纤维对人体不具有营养作用，甚至吃多了还会影响人体对食物中营养素。
问题10：膳食纤维的作用与功效是什么?
答：1、保护肠道。膳食纤维能影响细胞旁路渗透性而导致多种肠道炎性反应，部分膳食纤维可调整肠易激综合征症状。其他相关作用还包括降低有害细菌酶的活性，降低苯酚和肽降解产物的水平，形成细胞抗氧化剂。2、调节血糖。预防糖尿病。
二：
膳食纤维技术资料
问题1：膳食纤维的主要作用
答：一、什么是膳食纤维？膳食纤维是一种不能被人体消化的碳水化合物，分为非水溶性和水溶性纤维两大类。纤维素、半纤维素和木质素是3种常见的非水溶性纤维，存在于植物细胞壁中；而果胶和树胶等属于水溶性纤维，则存在于自然。
问题2：膳食纤维的分类
答：膳食纤维分为可溶性膳食纤维、不可溶性膳食纤维。1、可溶性膳食纤维：来源于果胶、藻胶、魔芋等。魔芋盛产于我国四川等地，主要成分为葡甘聚糖，是一种可溶性膳食纤维，能量很低，吸水性强。2、不可溶性膳食纤：最佳来源是全。
问题3：什么是膳食纤维?
答：生活中如厕难的人太多了，尤其是上班族、久坐不动的年轻人，他们的便秘困扰其实和饮食息息相关，HappyFlora小编认为破局点就在于日常所摄入的膳食纤维含量。膳食纤维是一种来自于植物不被人体消化吸收的物质，广泛存在于蔬菜。
问题4：什么是膳食纤维
膳食纤维答：膳食纤维一词在1970年以前的营养学中尚不曾出现，是一般不易被消化的食物营养素，主要来自于植物的细胞壁，包含纤维素、半纤维素、树脂、果胶及木质素等。膳食纤维是健康饮食不可缺少的，纤维在保持消化系统健康上扮演着重要。
问题5：到底什么是膳食纤维?
答：知识点：膳食纤维是植物的可食部分，不能被人体小肠消化吸收、聚合度≥3、对人体有健康意义的碳水化合物，包括纤维素、半纤维素、果胶、木质素、菊粉等。随着营养学的深入发展，人们逐渐发现，曾一度被认为是一种“无营养。
问题6：膳食纤维有什么功效?
膳食纤维答：膳食纤维是一般不易被消化的食物营养素,主要来自于植物的细胞壁,包含纤维素、半纤维素、树脂、果胶及木质素等。膳食纤维是健康饮食不可缺少的,纤维在保持消化系统健康上扮演必要的角色,同时摄取足够的纤维也可以预防心血管疾病、癌症、糖尿。
问题7：膳食纤维的定义是什么_膳食房_
膳食纤维答：膳食纤维一词在1970年以前的营养学中尚不曾出现，是一般不易被消化的食物营养素，主要来自于植物的细胞壁，包含纤维素、半纤维素、树脂、聚葡萄糖、果胶及木质素等。膳食纤维是健康饮食不可缺少的，纤维在保持消化系统健康上。
问题8：膳食纤维有什么好处与功效?
膳食纤维答：膳食纤维的主要成分是膳食中来自植物细胞壁的成分，包括纤维素、半纤维素和果胶。自然界中大约有上千种膳食纤维。虽然随着科技的发展，人们也可以通过人工合成的方式合成一些膳食纤维，但种类并不多。膳食纤维不能被小肠中的酶。
问题9：哪些是补充膳食纤维的食物
答：人们的主食一般包括谷类、肉类、蔬菜类、豆类及瓜果类等，其中含膳食纤维的主食主要有谷类，如大米、小麦、燕麦、玉米等。后两者纤维含量更高些；动物类食物含有肌纤维，其中纤维含量较高的是牛肉；蔬菜中纤维量较高；豆类也。
三 ：